Практични водич за побољшање ручне удобности и вештина руковања инвалидским колицима

Дуги периоди седења у ручним инвалидским колицима могу довести до нелагодности и утрнулости у задњици, због чега је побољшање јастука седишта кључно. Једно ефикасно решење је стварање дебелог јастука помоћу сунђера за ауто седишта велике густине. Изрежите сунђер тако да одговара јастуку седишта инвалидских колица, дебљине приближно осам до десет центиметара. Споља се може обложити кожом или платном, а код инконтинентних пацијената преко сунђера се пре прекривања може ставити пластична кеса. Ово подешавање омогућава лако скидање и прање поклопца.

Овај дебео јастук значајно смањује притисак на задњицу, помажући у спречавању рана од дека. Уз то, бол у леђима, посебно у доњем делу леђа због оштећења нерава и ослабљених мишића, је чест проблем. Да би се ово ублажило, иза струка се може ставити мали округли јастучић величине око 30 цм и дебљине 15 до 20 цм. Ово пружа подршку и смањује бол.

Овладавање техникама маневрисања у инвалидским колицима је такође неопходно. На пример, подизање предњег точка за савладавање малих препрека или степеница је основна, али често коришћена вештина. Ово се може постићи насилним окретањем руба руке напред да би се искористила инерција, али се мора водити рачуна о контроли снаге како би се избегло превртање уназад.

У наставку су наведени неки уобичајени сценарији и њихова решења:

Навигација путевима са препрекама: Када наиђете на мале конзерве или јаме, предњи точак, будући да је мањи, може бити изазован за маневрисање. Међутим, фокусирањем на прелазак предњег точка преко препреке, већи задњи точак може лако да прође.

Асцендинг Степс: Да бисте се попели на степеницу, приђите степеници са инвалидским колицима, нагните се напред да бисте померили центар гравитације, а затим окрените обруч руке да бисте подигли задњи точак нагоре. Важно је да се не наслањате на јастук док окрећете задњи точак, јер то може проузроковати да се инвалидска колица преврну уназад. Степенице треба да буду високе око десет центиметара ради лакшег успона.

Путовање узбрдо: За већа инвалидска колица, предњи центар гравитације олакшава кретање узбрдо. Мања инвалидска колица са централним центром гравитације могу имати осећај као да се преврћу уназад када иду узбрдо, тако да благо нагињање уназад може помоћи у одржавању равнотеже.

Фокусирајући се на ова подешавања и технике, корисници могу побољшати своју удобност и мобилност док користе ручна инвалидска колица.